Długie i mocne paznokcie

Data publikacji:

03.01.2019.r

Która z nas nie marzy o pięknych, długich i mocnych paznokciach? Jeśli jednak chcemy się pochwalić mocną płytką, musimy o nią odpowiednio zadbać. Jaka dieta pomoże nam wzmocnić paznokcie? Jakie zabiegi stosować, by przygotować mocny grunt pod manicure hybrydowy?

Wiele kobiet boryka się z problemem słabych, rozdwajających i łamiących się paznokci, który bardzo często jest efektem złej diety, ale także nieodpowiedniej pielęgnacji płytki paznokcia. Zła kondycja paznokcia jest przeszkodą w wykonaniu manicure’u hybrydowego, który aktualnie jest tak popularny wśród Polek. Jeśli więc planujemy w najbliższym czasie ozdobić swoje paznokcie lakierem hybrydowym, warto już teraz zadbać o swoje paznokcie. Na co w szczególności należy zwrócić uwagę?

paznokcie-od-Nails-Company

 

Odpowiednia dieta

W dużej mierze to, co spożywamy, ma wpływ na kondycję naszych paznokci, dlatego ich pielęgnację należy zacząć od wewnątrz. W naszej diecie nie powinno zabraknąć owoców, warzyw oraz produktów pełnoziarnistych, a także dużej ilości wody (należy wypijać około 2 litry dziennie). Poniżej przedstawimy listę składników, które powinny się znaleźć w naszej diecie oraz produkty, w których występują:

  • krzem – owies

  • potas – marchew, ogórek, pomidor, truskawki, burak, cytryna, orzechy włoskie, banan, cebula, kiwi, kapusta, ananas

  • jod – mleko, ostrygi, ryby morskie, małże

  • wapń – produkty mleczne, jajka, pszenica, kalafior, wiśnie, czosnek, buraki, jabłka, ryby

  • żelazo – suszone owoce, szpinak, jajka, grzyby, fasola, orzechy włoskie

  • magnez – pomidor, marchew, banan, jabłko, kiwi, kokos, ziemniak, mięso drobiowe

  • witamina H – drożdże, wątróbka, grzyby: prawdziwki i kurki

  • witaminy z grupy B – szpinak, banany, brokuły, brukselka, pszenica, kukurydza, pestki słonecznika, papryka

  • witamina A – ser, masło, nabiał, tłuste ryby, jajka

Suplementacja oraz odżywki do paznokci

Zdarza się, że tryb życia nie pozwala nam na codzienne dbanie o zdrową i zbilansowaną dietę dostarczającą naszym paznokciom wszystkiego, co potrzebne jest do ich zdrowego wzrostu. W takiej sytuacji warto wziąć pod uwagę suplementy diety, które nie tylko wzmocnią paznokcie, ale także włosy oraz poprawią wygląd skóry.Składniki, które powinny się znaleźć w tego typu produktach to witaminy A, B, C, D, E oraz minerały, takie jak wapń, cynk i fosfor.

Jeśli zależy nam na wzmocnieniu paznokci z zewnątrz, można zdecydować się na specjalne odżywki do paznokci, które dzięki obecności witamin i składników mineralnych wzmacniają płytkę paznokcia, odżywiają ją i sprawiają, że staje się twardsza i mniej łamliwa. Na rynku dostępne są odżywki w formie lakieru do paznokci oraz kremu. Te pierwsze zazwyczaj charakteryzują się słabszym działaniem, na efekty należy długo czekać, a konieczność ich kilkukrotnego nakładania na paznokcie w ciągu dnia dla wielu z nas może być uciążliwa. Lepszym rozwiązaniem wydają się odżywki w kremie, które mają silniejsze działanie. Dodatkową zaletą kremu jest możliwość wykonania krótkiego masażu podczas nakładania, co sprawi, że składniki aktywne lepiej się wchłoną.

my-name-is-osi

 

Domowe zabiegi

Jeśli chcemy móc pochwalić się pięknymi i mocnymi paznokciami, musimy przynajmniej raz na tydzień poświęcić im nieco więcej czasu. Zabiegi, na które należy znaleźć czas raz w tygodniu to nałożenie maseczki oraz specjalna kąpiel.

  • Maseczkę przygotowujemy z żółtka, łyżeczki oliwy oraz kropli soku z cytryny. Po połączeniu składników powstałą masę nakładamy na paznokcie i po 15 minutach zmywamy letnią wodą.

  • Przygotowując kąpiel dla paznokci, łączymy ok. 60 ml ciepłej oliwy z oliwek z kilkoma kroplami witaminy A i E. Paznokcie moczmy przez kilkanaście minut.

Oprócz zabiegów pielęgnacyjnych na paznokcie, musimy przynajmniej raz w tygodniu wykonać manicure. Regularne piłowanie paznokci oraz dbanie o odpowiedni wygląd skórek to absolutna podstawa. Do piłowania paznokci najlepszy będzie pilnik szklany, który jest nie tylko higieniczny (można go myć pod wodą), ale także nie uszkodzi płytki paznokcia. W tym miejscu należy podkreślić, że paznokcie należy piłować zawsze w jednym kierunku, gdyż w przeciwnym razie może dojść do rozdwajania się płytki. Pielęgnacja skórek paznokcia powinna się opierać na posmarowaniu ich kremem zmiękczającym oraz cofnięciu ich specjalnym patyczkiem. Wiele kobiet wycina skórki, co jest dużym błędem. Ich zadaniem jest ochrona podstawy paznokcia przed infekcjami, więc ich usunięcie może niekorzystnie odbić się na jego kondycji i wyglądzie.

Pielęgnacja paznokci a manicure hybrydowy

Lakier hybrydowy powinien być nakładany na zdrowe, długie paznokcie – tylko wtedy manicure prezentuje się efektownie. Dlatego decydując się na ten sposób ozdobienia paznokci, odpowiednio wcześniej należy zadbać o pielęgnację płytki paznokcia. Oczywiście jest to proces, który trwa, a efekty nie pojawią się z dnia na dzień, jednak dzięki cierpliwości będziemy mogły się cieszyć paznokciami, które nie będą się rozdwajać czy łamać i nic nie będzie stało na przeszkodzie, żeby zrobić sobie piękny manicure hybrydowy. Warto wiedzieć, że produkty do wykonania tego manicure’u także mogą wzmacniać nasze paznokcie. Przykładem jest baza i top do hybryd Nails Company: Base Ultra Strong z witaminami E i B5 czy Base Repair, która może przedłużyć naturalną płytkę paznokcia nawet o 5 mm. Baza Repair jest teraz dostępna w 2 nowych kolorach – Milky Pink i Cover !

2 kolory bazy hybrydowej

 

Kruche i łamliwe paznokcie nie tylko nieestetycznie wyglądają, ale też przysparzają kobietom wielu problemów. Jeśli nie chcemy, by paznokcie łamały się w najmniej oczekiwanych momentach, warto zadbać o ich odpowiednią pielęgnację. Wystarczy poświęcić chwilę na nałożenie odżywki, piłowanie i pielęgnację skórek, by po jakimś czasie móc nałożyć lakier hybrydowy i cieszyć się pięknymi paznokciami przez długi czas.

Image for Długie i mocne paznokcie

Wartość koszyka

0,00 
Przejdź do koszyka

Produkty w koszyku